🌞Bon dia tot lo dia!🌞
A per la tercera setmana valents i valentes!!🙌😉
Per avui tenim una altra sessió de super IOGA. Com experts i expertes, anem a complicar un poquet. Primer haureu de llegir el conte, després fer les dues postures plantejades i acabar amb la relaxació. 🧘♂️🧘♀️
Recordau que el ioga és molt beneficiós pel nostre cos i la nostra ment.😊
EL CONTE DE LA FELICITAT 😍
POSTURA 3: EL CIGNE 🦢
POSTURA 4: EL CAMELL 🐫
RELAXACIÓ: RESPIRACIÓ DEL COET
🚀
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada